Midnight Anxiety: क्या आपने कभी किसी को सोते-सोते अचानक से चिल्लाते हुए देखा है. क्या […]
Tag: mental health
दिलजीत दोसांझ ने मेंटल हेल्थ को लेकर दिए खास टिप्स, कहा- हर सुबह खुद के साथ बिताएं 10 मिनट
आपने मोटिवेशनल स्पीकर को अक्सर कहते सुना होगा कि खुद के साथ वक्त जरूर बिताएं. […]
इस डिसऑर्डर से जूझ रही थीं श्रद्धा कपूर, जानें क्या हैं इसके लक्षण और कैसे होता है इलाज
जिस तरीके से हमें सर्दी-बुखार या शरीर में कोई गंभीर बीमारी होती है. ठीक उसी […]
मौसम में बदलाव का आपके दिमाग पर क्या पड़ता है असर? नहीं जानते होंगे आप
Mental Health and Weather Change : दिवाली आते ही अब मौसम में बदलाव होने लगा […]
हाई वर्कलोड से भी ज्यादा खतरनाक पार्टनर से पंगेबाजी, मेंटल हेल्थ पर पड़ता है इतना बुरा असर
एक खराब रिश्ता आपके लिए हाई वर्कलोड से ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. मेंटल […]
वर्क फ्रॉम होम ज्यादा अच्छा है या ऑफिस से काम करना? एक्सपर्ट की राय खोल देगी आपकी आंखें
बीते कुछ साल में वर्क फ्रॉम होम यानी घर से काम करना और रिमोट वर्किंग […]
मेंटल हेल्थ के लिए वर्क फ्रॉम होम से ज्यादा बेहतर है वर्क फ्रॉम ऑफिस- स्टडी
Work From Home Culture: कोरोना महामारी के दौरान दुनिया भर में लोगों ने बाहर जाकर […]
डिप्रेशन के मरीज जंक फूड खाना बंद कर दें, आपके दिमाग पर पड़ता है इसका बुरा असर
एक पुरानी कहावत है कि आप वही हैं जो आप खाते हैं. बहुत से लोग […]
देश के लगभग 88% लोग हैं एंग्जायटी के शिकार, अगर आप भी हैं उनमें से एक तो…
काम का तनाव या घर-परिवार में चल रही परेशानी को लेकर बहुत ज्यादा चिंता और […]
ज्यादातर भारतीय नींद ना आने की समस्या से हैं परेशान, मेंटल हेल्थ हेल्पलाइन क खुलासा
Sleeping Problem: फिजिकल एंड मेंटली फिट रहने के लिए नींद अच्छी आना बेहद जरूरी है. नींद […]